MBTシューズを履いて脚の筋力をつけてO脚を直そうと思うのですが、そもそも外に出て歩くことがありません。
歩くことを癖付けるというか、歩く時間を多くするにはどうすれば良いですか?
会社はバイクで通勤していてまず歩かないです。
普段・休日もほとんど家にいるので歩きません。
何か歩くきっかけになるようなことはないですか?
週3くらいでもいいので、歩くのを習慣付ける方法はないですか?
どこかに用事がないと歩こうと思わないですし、ちょっと遠いとすぐにバイクで出かけてしまいます。
僕はかなりひどいO脚で、いつかジーパンとか自身をもって履けるようにしたいです。
このことですごく悩んでいます。
どうか回答をお願いいたします。
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AB9422107F931E9B4925712D0006655
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http://www.courts.go.jp/hanrei/pdf/AB9422107F931E9B4925712D00066557.pdf
情報提供: Yahoo!知恵袋Web API